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EVIVO : Devenir acteur de sa santé avec une maladie chronique

LieuAnimateur(s)Durée / DatesDisponibilité
A déterminer
Karin Lörvall
Romaine Rapin
Zoran Assal Sylvie
Alban Abrate
Durée : 5 x matins
13 février 2019
20 février 2019
27 février 2019
6 mars 2019
13 mars 2019
annulé
Objectifs

Vivre avec une maladie chronique est un processus difficile qui exige
énormément de temps, d'énergie, d'effort et qui provoque souvent une
frustration. Le cours EVIVO est destiné aux personnes atteintes de
différentes maladies chroniques car il a été démontré qu'elles partagent
les mêmes soucis et problèmes. EVIVO vise à donner aux personnes
atteintes d'une maladie chronique, et à leurs proches, des outils pour
mieux gérer leurs problèmes au quotidien, à leur redonner confiance en
eux et à leur permettre d'affronter les défis au quotidien. EVIVO porte
sur la gestion de la maladie chronique dans la vie privée et
professionnelle, communiquer et gérer ses interactions avec l'entourage
en tenant compte de sa condition ainsi que le renforcement des
compétences d'autogestion.

Les participant(e)s :
- acquièrent et expérimentent des "outils" pratiques pour gérer le
quotidien, notamment :
- définition d'objectifs réalisables et atteinte des buts fixés par
le participant
- gestion de la douleur, de la fatigue, de la communication avec
l'entourage et les soignants

- renforcent leur confiance en eux, leur efficacité personnelle et leur
vitalité
- développent des solutions pour gérer les limitations et les
contraintes du quotidien
- appliquent les acquis au contexte professionnel.

Public-cible

Toute personne vivant avec une, ou plusieurs, maladie(s) chronique(s)
(diabète, maladies cardiovasculaires, maladies pulmonaires chroniques,
sclérose en plaque, cancer, maladie psychique, douleurs chroniques, etc)
ou tout proche aidant peut bénéficier du cours EVIVO.

Programme

- Développer les capacités nécessaires pour mieux s'autogérer dans le
cadre d'une maladie chronique
- Détecter les problèmes, trouver le moyen de les résoudre et fixer des
objectifs atteignables
- Renforcer la confiance en soi et retrouver une motivation
- Améliorer la communication avec l'entourage et les professionnels,
préparer les visites médicales
- Repérer les situations engendrant des émotions difficiles et apprendre
à y faire face
- Apprendre à gérer le stress, la douleur, la fatigue et à mieux
s'approprier le traitement
- Améliorer son état de santé grâce à une meilleure compréhension de
l'alimentation équilibrée et l'activité physique
- Faire le lien entre les nouvelles compétences acquises et le cadre
professionnel

Méthodes

Alternance de théorie, expérimentation d'outils d'autogestion (foire aux
idées, résolution des problèmes, plans d'actions pour la séance
suivante, etc), interactions (respiration, relaxation, distraction) et
exercices (travail en petits groupes, échanges d'expériences), dans une
ambiance participative et conviviale.

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