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Augmentez vos ressources personnelles

LieuAnimateur(s)Durée / DatesDisponibilité
Centre de formation
Rue des Cèdres 5, Sion
Danielle PahudDurée : 2 jours
7 novembre 2019
8 novembre 2019
complet
Objectifs

Les participant(e)s apprennent à :
- approfondir la connaissance de soi et des autres pour mieux travailler
ensemble
- renforcer leur équilibre professionnel en gérant leur stress
efficacement et pour longtemps
- gérer et utiliser leurs émotions pour être plus efficace
- optimaliser leur santé globale
- exploiter les ressources personnelles corporelles, émotionnelles et
psychiques
- se programmer pour réussir avec la "stratégie d'objectif", clarifier
et mettre en place leurs stratégies gagnantes.

Public-cible

Ce séminaire s'adresse à toute personne désireuse de valoriser ses
compétences humaines et d'optimiser ses ressources personnelles.

Programme

- renforcer l'estime de soi, source de confiance en soi et d'efficacité
personnelle pour la réalisation de son potentiel et de sa progression
professionnelle
- exploiter les ressources personnelles corporelles, émotionnelles et
psychiques
- développer des relations de travail confiantes, agir sur les leviers
de la confiance, gérer ses différences avec les autres
- augmenter sa détermination personnelle, identifier ses besoins,
dépasser ses rigidités personnelles et développer sa spontanéité
- entraîner des techniques corps-esprit, coeur-esprit
- se programmer pour réussir avec la "stratégie d'objectif", clarifier
et mettre en place ses stratégies gagnantes.

Méthodes

exposés brefs, discussion, travaux de groupe, questionnaire
confidentiel, tests, application pratique par nombreux exercices
dynamiques et de détente.

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