Augmentez vos ressources personnelles

Objectifs

Les participants apprennent à :
- approfondir la connaissance de soi et des autres pour une meilleure
collaboration
- renforcer l'équilibre professionnel en gérant le stress de manière
efficace et dans le temps
- gérer et utiliser les émotions pour être plus efficient
- optimaliser leur santé globale
- à exploiter les ressources corporelles, émotionnelles et psychiques
- se programmer pour réussir une stratégie d'objectifs
- clarifier et mettre en place sa stratégie de manière gagnante

Public-cible

Ce séminaire s'adresse à toute personne désireuse de valoriser ses
compétences humaines et d'optimiser ses ressources personnelles

Programme

- renforcer l'estime de soi, la confiance en soi et l'efficacité
personnelle, pour une réalisation de son potentiel et de sa progression
professionnelle
- exploiter les ressources personnelles corporelles, émotionnelles et
psychiques
- développer des relations de travail confiantes, gérer sa différence
avec les autres
- entraîner des techniques corps-esprit, coeur-esprit
- se programmer pour réussir avec la stratégie d'objectifs, la clarifier
et la mettre en place pour l'acquérir

Méthodes

Exposés brefs, discussions, travaux de groupe, questionnaire
confidentiel, tests, application par de nombreux exercices dynamiques et
de détente