Réveille ton potentiel et dompte ta procrastination !

Objectifs

Apprendre à connaitre la procrastination pour mieux la dompter !

- Quelles sont les causes de la procrastination ?
- Comment s’y prendre simplement pour faire taire cette tendance ?
- Quels sont les outils accessibles tout de suite pour passer à l’action
?
- Comment définir tes routines journalières et t’y tenir ?

Derrière la procrastination se cachent bien souvent des peurs que tu
pourras contrecarrer grâce à cet atelier.

Public-cible

Apprenti-e-s de toutes professions confondues
Stagiaires de maturité professionnelle économie (MP-E)
Stagiaires de l'Ecole des Métiers du Valais (EMVs)

Programme

Durant notre atelier, tu comprendras les mécanismes et les facteurs
psychologiques qui sont à la source de la procrastination. L’accent sera
mis sur la pratique et les outils afin de dépasser certaines difficultés
et enfin passer à l’action. Les partages et les échanges profiteront à
chacun(e) pour transformer les obstacles en opportunités.

Méthodes

Présentations, discussions, travail en groupe