La confiance en soi : la découvrir, la renforcer, la cultiver sur le long terme

Objectifs

- Mieux se connaître
- Développer la confiance en soi sur le long terme
- Améliorer ses relations aux autres

Public-cible

Ce séminaire s'adresse à toute personne désirant développer sa confiance
en elle dans la durée avec méthodologie et introspection.

Programme

Moi avec moi-même. Les fondamentaux de la confiance en soi :
• Différencier les concepts de confiance en soi et d’estime de soi
• Pourquoi inverser la pyramide du qui/pourquoi/comment/quoi
• Identifier et sublimer ses forces
• Le concept de « l’extra mile ». Pourquoi apprendre à sortir de sa zone
de confort ?

Le concept du rapport défi/confiance :
• Différencier ce que je contrôle de ce que je ne contrôle pas, choisir
ses combats
• La diagonale du réalisme et de l’ambition
• Obligation de moyens ou de résultats ? Un défi permanent

Le pouvoir de la mise en mouvement :
• Le pouvoir de l’action. Rééquilibrer mental et instinct.

Moi avec les autres :
• Se faire confiance pour pouvoir accorder sa confiance
• La confiance en soi : la construire à l’intérieur ou la chercher à
l’extérieur de soi ?
• La comparaison à autrui : motivation ou piège ultime ?
• Se créer un écosystème propice au développement de la confiance

Méthodes

Plénière interactive, jeux de rôles, réflexions par groupe de 2,
transmission d'expériences personnelles