Ergonomie de sa place de travail
| Lieu | Animateur(s) | Durée / Dates | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| Centre de formation Rue des Cèdres 5, Sion | Anne Giroud | Durée : après-midi 17 mai 2021 | 1 |
- Objectifs
Au terme de la formation, les participants seront en mesure de :
- observer une situation de travail et mettre en évidence les éventuels
facteurs de risque en fonction des principes anatomiques et
biomécaniques enseignés
- optimiser leur poste grâce à des alternatives de méthodes de travail
et d'aménagement en fonction de leur activité
- pratiquer quelques exercices d'étirements et de renforcements
musculaires en lien avec le travail au poste assis.- Public-cible
S'adresse à tout-e collaborateur-trice soucieux-se de son bien-être à
son poste de travail.- Programme
L'approche de la formation mise sur la compréhension. Les points
suivants seront traités :
- l'ergonomie et l'adaptation du corps humain
- notions d'anatomie et de biomécanique mises en lien avec les
inconforts physiques
- observations de situations de travail
- l'ajustement des pieds à la tête, mise en pratique
- présentation de divers moyens d'aide
- micro-pauses et exercices de détente.- Méthodes
Exposé - observation et échanges sur des situations de travail concrètes
- mise en pratique.