Intelligence émotionnelle
Lieu | Animateur(s) | Durée / Dates | Disponibilité |
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Centre de formation Rue des Cèdres 5, Sion | Roger Blumenthal | Durée : 2 jours 5 octobre 2021 6 octobre 2021 | complet |
Roger Blumenthal | Durée : 2 jours 21 octobre 2021 22 octobre 2021 | 1 |
- Objectifs
Les participant(e)s apprennent à :
- comprendre les mécanismes émotionnels et leurs influences chez soi et
chez les autres
- utiliser les 5 dimensions de l'intelligence émotionnelle dans une
conduite efficace
- accueillir les émotions et les ressentis des autres afin de mieux
négocier les tensions et les différends
- réguler respiration, voix et gestuelle afin de permettre une cohérence
dans le discours
- utiliser un langage émotionnel donnant envie à son interlocuteur de
dialoguer et/ou coopérer
- rechercher le "flow" dans l'activité professionnelle pour une
cohérence plaisir/performance
- vivre avec une plus grande sérénité en toute circonstance.- Public-cible
Ce séminaire s'adresse à tout(e) collaborateur(trice) ayant la volonté
de développer son potentiel émotionnel en compétences utiles à sa
qualité de vie et performance au travail.- Programme
- Entraîner les 5 compétences nécessaires à une bonne utilisation de son
potentiel, à savoir : la perception de soi, la maîtrise de soi,
l'empathie, la sociabilité, le contrôle en méta
- la relation à l'autre, pour entrer en contact - créer la confiance -
développer la compréhension
- relation au son et au rythme, pour ajuster le ton - moduler sa voix -
varier sa cadence
- relation au corps, exploiter sa physiologie - développer son impact -
la cohérence du geste
- relation avec soi-même, pour l'estime de soi - s'affirmer - élargir
ses choix
- utilisation des mots dans le langage, pour découvrir la force des
paroles - comprendre l'autre
- utilisation de l'analyse et de la synthèse, pour développer
l'information - générer des stratégies
- mobiliser sa physiologie afin de solliciter les bonnes émotions
permettant la performance voulue
- l'utilisation des valeurs afin de prendre en compte les émotions de
son équipe et créer un état d'esprit constructif
- la mesure des états de santé émotionnelle, l'intégration de cette
dimension dans la conduite de mes activités.- Méthodes
Questionnaire situationnel. Exposés suivis d'exercices individuels et de
groupe. Validation de son "état de FLOW". Jeux de rôle pour développer
les différentes compétences liées à l'intelligence émotionnelle.
Création d'un plan d'action de développement et d'évolution.