Offre de formation générale
Techniques de gestion du stress et prévention de l'épuisement professionnel
| Lieu | Animateur(s) | Durée / Dates | Disponibilité |
|---|---|---|---|
| OSP Sion Av. de France 25, Sion | Martine Germanier | Durée : 2 jours 5 mars 2024 6 mars 2024 | 1 |
- Objectifs
Les participant(e)s:
- sauront reconnaître les principaux symptômes du burnout
- seront capables d'appliquer des stratégies personnelles pour augmenter
leurs ressources et diminuer le stress
- sauront mieux s'affirmer- Public-cible
- Toute personne qui ressent une certaine fatigue ou lassitude au
travail et qui désire avoir des pistes concrètes d'amélioration
- Toute personne qui désire développer des stratégies pour mieux gérer
son stress et maintenir son bien-être au travail
- Toute personne qui encadre du personnel sujet à l'épuisement
professionnel- Programme
- Prévention de l'épuisement professionnel par l'information et la
sensibilisation : introduction de notions théoriques relatives aux
différents concepts en lien avec le burnout
- Prévenir, c'est agir : pistes personnelles
- Le maintien en emploi
- Techniques d'affirmation de soi
- Le retour en emploi- Méthodes
- Apports théoriques
- Exercices pratiques, travaux en sous-groupes
- Réflexions personnelles