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Energie et vitalité à sa place de travail

LieuAnimateur(s)Durée / DatesDisponibilité
Centre de formation
Rue des Cèdres 5, Sion
Danielle PahudDurée : 2 jours
17 septembre 2020
18 septembre 2020
12
Objectifs

A l’issue du séminaire vous aurez acquis des outils et des techniques
pour :
- combattre la fatigue
- prévenir le surmenage par une réorganisation ergonomique du poste
- se recharger d’énergie et renforcer ses défenses naturelles
- mettre de la vitalité par le mouvement et par une bonne hygiène de vie
- connaître l’alimentation de la forme et son biorythme
- stimuler sa créativité, son enthousiasme
- construire sa stratégie personnelle pour son tonus et son équilibre de
vie.

Public-cible

Toute personne désirant recharger ses batteries et augmenter son tonus.

Programme

Augmentez considérablement votre énergie et améliorez tous les aspects
de votre vie professionnelle avec ce programme. Retrouvez votre vigueur,
votre vitalité, votre créativité et votre énergie nécessaire pour
travailler mieux et avec plaisir.

Méthodes

Exposés brefs, exercices individuels et en groupe, exercices en salle et
à l'extérieur, tests, échanges.

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