1. Livres en français
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Pleine conscience
La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d'une attention au moment présent. C'est une manière d'être ouvert à la vie telle qu'elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d'instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c'est embrasser la vie dans toute sa richesse.
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Plus jamais victime
Une des décisions les plus importantes qu’un individu puisse prendre dans sa vie – peut-être la plus importante - est de savoir s’il va se considérer comme victime ou comme responsable de la réussite de sa vie.
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Pour ralentir quand tout va trop vite
Petit cahier d'exercices
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3. Risques psychosociaux | a. Stress, Burn-out | 4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Pour ralentir quand tout va trop vite
De plus en plus de personnes avouent souffrir de leur temps : Le temps passe de plus en plus vite, Je n'ai plus le temps de rien, Je ne vois plus le temps passer...
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1. Communication, Conflit, Médiation | b. Conflit | 4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Pratique de l'Ennéagramme
L’Ennéagramme décrit neuf types de personnalités (le Perfectionniste, l’Aidant, le Battant, l’Affectif, l’Observateur, le Loyaliste, le Joueur, le Chef, le Médiateur), dans lesquelles chacun sera surpris de se reconnaître.
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Pratiquer l'Ho'Oponopono
Petit cahier d'exercices
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Communication, Conflit, Médiation | 1. Livres en français
Pratiquer la thérapie des schémas
Transformer les modèles prédictifs avec la reconsolidation de la mémoire
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Psychologie positive
La psychologie positive s'intéresse de façon scientifique à l'épanouissement et au bien-être des gens et des organisations, plutôt qu'à leurs problèmes et leurs souffrances. Elle vise à se considérer comme la base d'une science du bonheur.
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Que dites-vous après avoir dit bonjour?
Principes de base de l'analyse transactionnelle
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Qui a piqué mon fromage ?
Comment s’adapter au changement au travail, en famille et en amour