1. Livres en français
-
4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Sortir du jeu victime, bourreau, sauveur
Jusqu'à présent, les jeux psychologiques se déroulaient hors de votre champ de conscience. Tout ce que vous apprendrez à propos de ces jeux va vous redonner le pouvoir d'agir différemment.
-
3. Risques psychosociaux | b. Harcèlement psychologique et sexuel | 1. Livres en français
Sortir du jeu, victime, bourreau, sauveur
Se trouver dans l’une de ces positions, parfois sans en avoir conscience, entraîne des relations négatives, usantes et toxiques.
-
4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Sortir du triangle dramatique : ni Persécuteur, ni Victime, ni Sauveteur
Sortez du triangle dramatique (Victime, Persécuteur, Sauveteur) et vivez votre vie en toute harmonie !
-
2. Management | 1. Livres en français
Systémique et entreprise
Promotion, négociation, départ, remplacement ; dans l'entreprise, le changement peut prendre diverses formes.
-
6. Dépendances | 1. Livres en français
Tous accros aux écrans. Cyberdépendances : que faire et comment s'en sortir ?
Nous sommes aujourd'hui confrontés en permanence aux écrans. Cette omniprésence a amené de nouvelles formes d'addictions, dont on ne mesure pas encore tout le danger ni l'ampleur. Comme les autres addictions, les cyberdépendances engendrent des désordres pathologiques dont les dégâts comportementaux et psychiques commencent seulement à être révélés. Alors comment savoir si vous êtes cyberdépendant ? Etes-vous capable de ne pas utiliser votre téléphone pendant une journée ? Quelles stratégies pouvez-vous déployer pour limiter votre usage quotidien des écrans ?
Dans cet ouvrage, l'auteur accompagne les personnes touchées par la cyberdépendance mais également leur entourage qui se retrouve souvent démuni face à ces nouvelles addictions. Il propose des tests, des témoignages commentés, des outils de prévention et des conseils pratiques pour identifier son degré de dépendance et se distancer des écrans dans un cadre privé ou profesionnel.
-
3. Risques psychosociaux | a. Stress, Burn-out | 1. Livres en français
Travail usure mentale
Souffrance au travail
-
4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Tremblez mais osez
Menez la vie dont vous rêvez
-
5. Gestion des émotions, Deuil | 1. Livres en français
Tristesse, Peur, colère
Agir sur ses émotions
-
4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Victime, bourreau ou sauveur : comment sortir du piège ?
Bonne nouvelle : sortir du triangle dramatique, c’est possible, et ce livre vous y invite !
-
4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Voir la vie en rose
Petit cahier d'exercices : Voir la vie en rose est rarement un état définitif et béat qui se lit sur notre visage.