Emotionale Intelligenz: Der Schlüssel zu starken Beziehungen und innerer Ruhe

Ziele

1. Verständnis der emotionalen Intelligenz
Die Teilnehmer verstehen die Grundlagen und die Bedeutung der
emotionalen Intelligenz im beruflichen Kontext.
2. Selbstwahrnehmung und Selbstregulierung
Die Teilnehmer entwickeln Fähigkeiten zur Selbstwahrnehmung und lernen,
ihre Emotionen effektiv zu regulieren.
3. Empathie und soziale Fähigkeiten
Die Teilnehmer verbessern ihre Fähigkeit, die Emotionen anderer zu
erkennen und angemessen darauf zu reagieren.
4. Beziehungsmanagement
Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre Beziehungen zu Kollegen und
Vorgesetzten positiv gestalten und Konflikte konstruktiv lösen können.
5. Individuelles Feedback und Entwicklung
Die Teilnehmer erhalten ein individuelles Feedback zu ihrem emotionalen
Intelligenzprofil und entwickeln einen persönlichen Entwicklungsplan.

Zielpublikum

Mitarbeiter und Führungskräfte

Programm

Vor Beginn der Ausbildung
- Psychometrische Tests EQ
- Durchführung von Tests zur Bewertung der 15 Kompetenzen der
emotionalen Intelligenz.
- Individuelle Feedback-Gespräche (online):Persönliche Gespräche zur
Besprechung der Testergebnisse und Festlegung individueller Ziele.

Tag 1: Einführung und Grundlagen
Morgen
- Begrüßung und Einführung
- Theoretische Grundlagen der emotionalen Intelligenz (Online-Module)
- Selbstwahrnehmung: Übungen und Reflexion
Nachmittag
- Selbstregulierung: Strategien und praktische Übungen
- Rollenspiele zur Emotionsregulation
- Gruppenarbeit und Diskussion
- Empathie: Theoretische Grundlagen und praktische Übungen

Tag 2: Soziale Fähigkeiten und Beziehungsmanagement
Morgen
- Beziehungsmanagement: Kommunikationstechniken und Konfliktlösung
- Erkennen der Emotionen anderer: Rollenspiele und Feedback
- Praktische Übungen und Rollenspiele
- Erstellung eines persönlichen Entwicklungsplans

Tag 3: Nachverfolgung und Feedback (nach 3 Monaten)
Morgen
- Auffrischung der Inhalte und Reflexion der letzten Monate
- Individuelles Feedback zu den emotionalen Intelligenzprofilen
- Überprüfung und Anpassung der persönlichen Entwicklungspläne
- Abschlussdiskussion und Feedbackrunde

Methoden

Theoretische Inputs (Online-Module):
- Die Teilnehmer erhalten vorab Zugang zu Online-Modulen, die die
theoretischen Grundlagen der emotionalen Intelligenz vermitteln.
Praktische Übungen:
- Während der Präsenzveranstaltungen werden verschiedene praktische
Übungen durchgeführt, um die theoretischen Inhalte zu vertiefen.
Rollenspiele:
- Rollenspiele helfen den Teilnehmern, ihre Fähigkeiten in realistischen
Szenarien zu üben und zu verbessern.
Arbeitsblätter:
- Arbeitsblätter unterstützen die Reflexion und das individuelle Lernen.
Individuelles Feedback:
- Jeder Teilnehmer erhält ein individuelles Feedback zu seinem
emotionalen Intelligenzprofil und Unterstützung bei der Erstellung eines
persönlichen Entwicklungsplans.

Diese Ausbildung bietet eine umfassende Einführung in die emotionale
Intelligenz und unterstützt die Teilnehmer dabei, ihre Fähigkeiten in
diesem Bereich zu entwickeln und zu verbessern.