En-tête

Augmentez vos ressources personnelles

Objectifs

- Approfondir la connaissance de soi et des autres pour mieux travailler
ensemble
- Renforcer son équilibre professionnel en gérant son stress
efficacement et pour longtemps
- Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace
- Optimaliser sa santé globale
- Exploiter les ressources personnelles corporelles, émotionnelles et
psychiques
- Se programmer pour réussir avec la "stratégie d'objectif", clarifier
et mettre en place des stratégies gagnantes

Public-cible

Ce séminaire s'adresse à toute personne désireuse de valoriser ses
compétences humaines et d'optimiser ses ressources personnelles

Programme

- Renforcer l'estime de soi, source de confiance en soi et d'efficacité
personnelle pour la réalisation de son potentiel et de sa progression
professionnelle
- Exploiter les ressources personnelles corporelles, émotionnelles et
psychiques
- Développer des relations de travail confiantes, agir sur les leviers
de la confiance, gérer ses différences avec les autres
- Augmenter sa détermination personnelle, identifier ses besoins,
dépasser ses rigidités personnelles et développer sa spontanéité
- Entraîner des techniques corps-esprit, coeur-esprit
- Se programmer pour réussir avec la "stratégie d'objectif", clarifier
et mettre en place ses stratégies gagnantes

Méthodes

Exposés brefs, discussion, travaux de groupe, questionnaire
confidentiel, tests, application pratique par nombreux exercices
dynamiques et de détente