Canicule - Mise en garde du Service de la santé publique et du médecin cantonal
Après le premier épisode de juin, MétéoSuisse prévoit à nouveau une hausse progressive des températures en Valais pour atteindre des valeurs caniculaires jeudi 14.07 et probablement vendredi 15.07. Après une pause annoncée les journées de samedi et dimanche, les températures accuseront ensuite une forte hausse lundi 18.07, et un possible début de vague de chaleur de degré 3 pourrait durer jusqu’au vendredi 22.07. La fin de cette canicule reste à préciser.
Nous rappelons que ces conditions météorologiques peuvent avoir des conséquences sérieuses sur la santé des personnes vulnérables : déshydratation, épuisement, évanouissement, coup de chaleur. Le danger est particulièrement important pour les personnes fragiles comme les nourrissons, les femmes enceintes, les seniors ainsi que les personnes atteintes de maladies chroniques.
Recommandations :
- Se reposer (rester chez soi et réduire l’activité physique)
- Laisser la chaleur à l’extérieur et se rafraîchir (fermer les fenêtres, volets, stores, rideaux durant la journée, aérer/ventiler la nuit, porter des vêtements amples et légers, rafraîchir l’organisme par des douches, des lingettes humides, etc.)
- Boire beaucoup, manger léger (boire frais régulièrement, minimum 1.5 litre par jour, manger des repas froids et riches en eau tels que fruits et légumes, veiller à consommer assez de sel)
- Prendre soin des personnes malades ou vulnérables (surveiller les signes d’épuisement et de fatigue, la sécheresse de la peau et des lèvres, ne pas hésiter à consulter un médecin en cas de doute)
Durant ces prochains jours, chacun est appelé à faire preuve de solidarité envers toutes les personnes vulnérables, en particulier au sein de leur entourage ou voisinage.
Des informations complémentaires et quelques conseils sont disponibles sur www.canicule.ch ou www.vs.ch/web/ssp/canicule.