1. Livres en français
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Pleine conscience
La mindfulness ou pleine conscience est un état de conscience qui résulte d'une attention au moment présent. C'est une manière d'être ouvert à la vie telle qu'elle se présente à nous, à nos émotions, à notre corps et ce, d'instant en instant. Selon le Professeur Jon Kabat-Zinn, vivre en pleine conscience, c'est embrasser la vie dans toute sa richesse.
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Plus jamais victime
Une des décisions les plus importantes qu’un individu puisse prendre dans sa vie – peut-être la plus importante - est de savoir s’il va se considérer comme victime ou comme responsable de la réussite de sa vie.
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Pour ralentir quand tout va trop vite
Petit cahier d'exercices
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3. Risques psychosociaux | a. Stress, Burn-out | 4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Pour ralentir quand tout va trop vite
De plus en plus de personnes avouent souffrir de leur temps : Le temps passe de plus en plus vite, Je n'ai plus le temps de rien, Je ne vois plus le temps passer...
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3. Risques psychosociaux | b. Harcèlement psychologique et sexuel | 1. Livres en français
Pour une entreprise sans harcèlement sexuel
Guide pratique
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1. Communication, Conflit, Médiation | b. Conflit | 4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Pratique de l'Ennéagramme
L’Ennéagramme décrit neuf types de personnalités (le Perfectionniste, l’Aidant, le Battant, l’Affectif, l’Observateur, le Loyaliste, le Joueur, le Chef, le Médiateur), dans lesquelles chacun sera surpris de se reconnaître.
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1. Communication, Conflit, Médiation | a. Communication | 1. Livres en français
Pratique de la communication non violente
Si le terme " être violent " signifie agir de façon qui blesse ou fait du tort, alors une grande part de notre communication avec nous-mêmes et avec autrui peut être qualifiée de violente.
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1. Communication, Conflit, Médiation | c. Médiation | 1. Livres en français
Pratique de la médiation professionnelle
Depuis sa création en 1999, la médiation professionnelle est devenue une discipline à part entière dont le champ est celui des relations.
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Livres en français
Pratiquer l'Ho'Oponopono
Petit cahier d'exercices
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4. Développement personnel, Estime de soi | 1. Communication, Conflit, Médiation | 1. Livres en français
Pratiquer la thérapie des schémas
Transformer les modèles prédictifs avec la reconsolidation de la mémoire