Notre vie avec les écrans

Objectifs

Qu'ils nous fascinent ou nous agacent,les écrans font partie intégrante
de notre vie et ne laissent pas indifférents.

Vous ne pouvez pas vous passer de votre téléphone en mangeant ou en
sortant avec des amis? Sortir de chez vous avec 15% de batterie vous
angoisse ? Vous ne pouvez pas vous empêcher de vérifier votre téléphone
immédiatement à chaque notification ? Vous avez alors de fortes chances
de souffrir de "nomophobie", la peur de ne pas pouvoir accéder à son
smartphone. Adultes, adolescents, enfants, sous sommes tous concernés
car une personne sur deux en Suisse reconnaît consacrer trop de temps à
son téléphone quotidiennement.

Découvrez, entre autres, les origines de ce mal méconnu et apprenez à
limiter votre consommation et celles de vos proches de manière simple
pour ainsi vivre l'esprit tranquille. Pas de méthode radicale, nous vous
proposons quelques astuces faciles à appliquer qui vous aideront à
réduire le temps que vous passez sur votre smartphone, à garder le
contrôle sur votre identité numérique et à protéger vos données
personnelles.

Public-cible

Toute personne qui souhaite s'interroger sur ses usages numériques

Programme

- Les écrans et leur place dans notre vie
- La nomophobie
- Les réseaux sociaux
- L'intelligence artificielle
- Les données personnelles
- Se protéger

Méthodes

Information "conférence" - travaux de groupes - questionnaires
individuels - vidéos