null Verlängerung der Hitzewelle
News Dienststelle für Gesundheitswesen

Verlängerung der Hitzewelle

Die Hitzewelle hat sich mittlerweile festgesetzt. MeteoSchweiz hat uns mitgeteilt, dass die Temperaturen über das Wochenende leicht sinken und ab Montag, den 18. Juli bis mindestens Mittwochabend, den 20. Juli wieder ansteigen werden. Die Durchschnittstemperatur wird am Dienstag, 19. Juli tagsüber auf 27 Grad steigen.

Diese Wetterbedingungen können ernsthafte Folgen auf die Gesundheit von gefährdeten Personen haben. Der Kantonsarzt erinnert daran, sich vor der Hitze zu schützen, ausreichend zu trinken und auf gefährdete Angehörige und ältere Nachbarn besonders zu achten.

Empfehlungen:

  • Körperliche Anstrengungen vermeiden: zu Hause bleiben und körperliche Aktivität während der heissesten Tageszeit (zwischen 11.00 und 15.00 Uhr) beschränken und schattige Orte bevorzugen.
  • Hitze fernhalten – Körper kühlen: Wohnung so kühl wie möglich halten, tagsüber Vorhänge zuziehen und Fensterläden schliessen und nachts lüften. Draussen Kopfbedeckung und leichte und weite Kleidung tragen. Körper kühlen mit regelmässigen Duschen oder kalten Tüchern.
  • Viel trinken – leicht essen: ausreichende Flüssigkeitsaufnahme, oft trinken, ohne auf Durstgefühl zu warten, leichte Mahlzeiten zu sich nehmen, Alkohol sowie stark zuckerhaltige oder sehr kalte Getränke vermeiden.
  • Besondere Aufmerksamkeit für Kinder und alleinstehende Senioren.

Anzeichen für mögliche Hitzefolgen sind allgemeine Schwäche, Verwirrtheit, erhöhte Körpertemperatur, trockener Mund, Schwindel, Desorientierung, Übelkeit und Muskelkrämpfe. In diesen Fällen muss sofort gehandelt werden: viel trinken, Körper mit feuchten Tüchern kühlen und unverzüglich medizinische Hilfe anfordern.

Weitere Informationen und einige Tipps finden Sie unter www.hitzewelle.ch oder www.vs.ch/web/ssp/hitzewelle.