Ist Ihr Leben noch im Gleichgewicht? Work-Life-Balance

Ziele

Die Teilnehmenden:
- haben konkrete Vorstellungen zum gewünschten aktuellen und
längerfristigen Gleichgewicht
- erkennen besser, was die Balance immer wieder ins Wackeln bringt
- kennen Methoden, um dem angestrebten Zustand näher zu kommen

Zielpublikum

Personen, die ihr Leben ins Gleichgewicht bringen oder dort halten
möchten.

Programm

- Was heisst Gleichgewicht, was heisst Work-Life-Balance oder
Lebensbalance?
- Individuelle Analyse des aktuellen und des gewünschten
Gleichgewichtzustands
- Persönliche Ziele und Interessen
- Ursachen der Disbalance im Fokus und erarbeiten von individuellen
Lösungen
- Sich einlassen und sich abgrenzen

Methoden

Kurzinputs, Selbstreflexion, Gruppen- und Plenumsdiskussionen,
Erfahrungsaustausch, Filmausschnitte, Transferplanung